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BEM ESTAR

BEM ESTAR, DE TUDO UM POUCO, DICAS

5 Mandamentos para se sentir bonita

Esqueça padrões pré-estabelecidos, belezas hollywoodianas, e a indústria por trás de tudo isso. Pare um pouco para abstrair dessas questões, tire o foco dos outros e olhe para você. O que sente ao se ver no espelho?

Se você não está completamente feliz com a mulher que enxerga, saiba que não está sozinha. Segundo a pesquisa da Dove, “Verdade sobre a beleza”, realizada em 20 países, apenas 14% das mulheres brasileiras afirma se sentir bonita. Seja por cobranças ou por falta de tempo, em meio à rotina corrida, as mulheres acabam deixando de tomar pequenas atitudes que influenciam diretamente no seu estado de espírito, e, consequentemente, na percepção da sua beleza.

A verdade é que sempre há formas para se sentir bonita e em paz com o reflexo que vê no espelho. Quer saber como?

#1 Aprenda a dizer “não”
A beleza é um conjunto, portanto, para se sentir bonita, o exterior é apenas uma face dela. E é exatamente por isso que a primeira dica não diz respeito à aparência, mas, sim, a uma decisão que parte de dentro pra fora, e que é essencial para se sentir bem e em paz com as escolhas: aprender a dizer “não”.

Trabalho, casa, estudos, amigos, família, lazer. Se fôssemos colocar na ponta do lápis tudo aquilo que demanda tempo e dedicação na vida das mulheres modernas o resultado seria a falta de horas para preencher os dias.

E é por isso que aprender a dizer “não” é tão importante. Não é fácil, é um exercício diário e que só pode ser cumprido com sucesso se forem definidas prioridades. Assim, com a clareza do que e quando se quer fazer, a sua agenda fica mais organizada, e a consequência disso é o bem-estar e a tranquilidade de cumprir com tudo aquilo que havia sido proposto – sem contar aquele tempinho extra, e muito bem aproveitado, para se dedicar a você. E então, alguma dúvida de que aprender a dizer “não”, no fim das contas, influencia, e muito, na beleza de uma mulher?

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#2 Reserve um tempo para você
E quando falamos em reservar esse tempo, o que vale, realmente, não é bem a quantidade que você tem disponível, mas, sim, a capacidade das pequenas coisas em lhe satisfazer. Estabelecer essa regra do bem no seu dia a dia é essencial para que você tenha um respiro no meio da rotina.

E se você está se questionando o que deve fazer com esse tempo, a pergunta é outra: o que te traz pequenas doses de felicidade? Um almoço com uma amiga no meio da semana, uma ida rápida ao salão de beleza? Ou, quem sabe, uma passadinha em alguma loja para se presentear com o único objetivo de se sentir bonita? O tempo é seu: escolha como melhor lhe servir.

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#3 Use as tendências da moda ao seu favor
O seu guarda-roupa reflete a mulher que você quer ser? Essa é a primeira pergunta que deve ser feita para lhe guiar na escolha das peças do seu dia a dia.

A moda feminina é plural, e as tendências atendem a diversos gostos e estilos. Vestidos ou calças? Casacos ou Kimonos? Peças clássicas ou acessórios modernos? Escolha as roupas que mais lhe deixam confortável e segura. A moda ajuda a mulher a se sentir bonita, desde que ela esteja à vontade com a produção e que essa reflita a sua personalidade e seu estado de espírito.

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#4 Adote a maquiagem clássica no dia a dia
Você é daquelas mulheres que não saem de casa sem rímel e corretivo, ou das que já tentaram se render à maquiagem, mas nos primeiros borrões para fazer o delineado de gatinho desistiu e abandonou os produtos no fundo de uma gaveta?

Independentemente da relação que você tenha com a maquiagem, ela ajuda a mulher, e muito, a se sentir bonita e confiante. O grande segredo é que os produtos devem ser usados não como uma forma de mascarar algum traço ou mudar a aparência, mas como aliados para ressaltar a beleza única de cada mulher.

Para isso, aposte em produtos leves, e, para evitar a oleosidade, dê preferência para os que são oil free. A maquiagem clássica nunca sai de moda, e além de te deixar ainda mais bonita, ela tem o poder de aumentar a autoestima.

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#5 Cuide do corpo e da sua mente
Mente sã, corpo são. Não por acaso essa máxima é tão conhecida. Antes de uma mulher se sentir bonita, ela deve buscar o equilíbrio e bem-estar consigo mesma.

Cuidar do corpo e da mente é o melhor caminho para isso, portanto pratique atividades físicas, como a corrida ao ar livre, a yoga ou Pilates, por exemplo, e busque ter mais contato com a natureza. Essas pequenas atitudes podem lhe proporcionar doses extras de paz, harmonia e satisfação, que vão afetar diretamente na forma como você se enxerga.

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Ficou com alguma dúvida ou tem outra sugestão do que fazer para se sentir bonita? Conte pra gente pelos comentários.

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Gel de Limpeza Facial Terapia das Águas Termais

Olá pessoal! Hoje no Moda Acessível vou contar pra vocês o que estou achando do gel de limpeza facial terapia das águas termais Nativa Spa.

É uma linha relativamente nova do Boticário onde todos os produtos contém água termal.

Eu já sou apaixonada por água termal então um produto com ela não tem como não gostar!

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O gel de limpeza facial terapia das águas termais nativa spa promete remover as impurezas da pele sem ressecar e é indicado também para peles sensíveis (eu!). Eu pedi e ganhei esse gel de presente de natal porque já estava usando a água termal da linha e estava amando, além dele também ganhei o sabonete líquido para o corpo então resumindo estou usando esse trio mara!

Meu trio Terapia das águas termais

tarapia

Voltando ao gel de limpeza facial, ele tem 75g é pequeno comparado a outras marcas que já usei, mas rende muito! Toda vez que vou usar sempre penso que exagerei um pouco na quantidade porque o produto faz muita espuma, então um pouquinho só dele já é o suficiente para limpar o rosto todo. Minha pele fica super limpinha e super macia também! Depois de lavar borrifo a água termal no rosto e após secar uso um hidratante (quando não estou com preguiça, se estiver a água termal já ajuda bastante!).

Então se você quer um produto para limpar sua pele delicadamente sem agredir, deixando ela limpinha e sem ressecar indico muito esse gel de limpeza facial terapia das águas termais nativa spa!

Dando uma olhada no site do Boticário vi que ele está custando R$ 39,59, acho um excelente preço comparado aos outros produtos que já usei!

Essa era a super dica que tinha que contar pra vocês!

Espero que tenham gostado do post!

Beijos e até o próximo!

 

BEM ESTAR, DICAS

BB Cream Comparação

Olá pessoal! Hoje no Moda Acessível vou mostrar pra vocês uma comparação que fiz com dois BB Cream (ou será BB Creams?!)  que tenho em casa e vou falar o que achei sobre cada um.

Vou começar pelo BB Cream da Maybelline. Comprei esse BB Cream assim que foi lançado e estava super empolgada para começar a usar o produto, como tenho um pouco de preguiça de me maquiar então ele seria a solução dos meus problemas! Comecei a usar mas tinha a sensação de que não fazia diferença alguma no meu rosto e até achei um pouco oleoso e como comprei logo no início ainda não existia o oil free. Acabei deixando um pouco de lado (principalmente porque a marca testa em animais e isso me deixou chateada) mas ultimamente resolvi voltar a usá-lo pois já que estava comprado né…e também por ter um fator de proteção 30 estaria protegida pelo menos! Mas comecei a perceber que realmente faz diferença, não absurda porque gosto muito de cuidar da minha pele, estou sempre tratando dela, mas tirando isso uma diferençazinha na pele o produto faz sim. Além disso sinto a necessidade de usar um pincel quando o utilizo porque espalha melhor e não deixa a minha zona T tão oleosa, ele é bem fino.

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Mas ai semana passada dando uma olhada nos produtos da The Body Shop achei um BB Cream da marca e resolvi testar. A marca não faz teste em animais (a Loreal comprou mas fico já bastante satisfeita com o fato de pelo menos essa marca e algumas outras não testarem) e eu estava bem curiosa para usar os produtos dessa marca que todo mundo fala muito bem, então comprei o BB Cream. Fiquei muito surpresa com ele! Um pouquinho do produto já é o suficiente pra passar no rosto todo! Ele é bem grossinho! Ele disfarça imperfeições bem mais do que o da Maybelline! A única coisa que acho que pequei na hora da compra, comprei o número 2 e acho que pra minha pele o número 1 ficaria melhor, mas vou usar assim mesmo! Quanto ao fator de proteção, não vem falando nada na embalagem…

Ah e o preço dos dois é bem similar, paguei R$49,00 no BB Cream da The Body Shop e o da Maybelline também é nessa faixa ou até um pouco mais barato.

O BB Cream da Maybelline é fácil de achar em qualquer farmácia, já o da The Body Shop é vendido nas lojas The Body Shop ou nas lojas Empório Body Store. 

OBS: Não postei foto pois não apareceu muito a diferença porque minha câmera não é tão boa. 

Espero que vocês tenham gostado do post!

Beijos e até o próximo!

BEM ESTAR, DE TUDO UM POUCO, DICAS

Aplicativos para Corrida

Hoje no Moda Acessível mostro 3 aplicativos para corrida que vão te ajudar a se exercitar mais e a saber quantas calorias você está queimando!

São aplicativos bem simples de usar e não precisam de mais nada, somente você e o celular! Rs

Eu particularmente adoro esses aplicativos, eles são ótimos pra quem corre na rua, ligo os meus até quando vou na esquina! hahahaha

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Você fica impressionada com quantas calorias você pode perder com uma simples corrida, e o mais legal é que o próprio aplicativo te incentiva a continuar a correr/caminhar, além disso quando você está um tempo sem usá-los eles te lembram que está na hora de fazer exercícios e também mostram sua evolução, ajudam a traçar metas e etc, bom né?

Gosto de 3 aplicativos para corrida: Nike Running, RunKeeper e Start Running, todos os três são bem simples de se usar, não precisa fazer um cadastro enorme nem nada, somente as informações básicas como altura e peso pra calcular corretamente a queima de calorias.

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Tudo pra tornar mais fácil ter uma vida mais saudável! Garanto que vocês vão gostar de usar esses aplicativos e vão até ficar mais animadas para se exercitar!

Espero que tenham gostado das dicas dos aplicativos para corrida!

Agora nada de desculpas!

Beijos e até o próximo post!